2015. 05. 27. 수요일

raksumi

질염으로 고생하시는 분들이 의외로 많습니다. 사실 질염은 내놓고 말하기도 그렇고 병원에 가기도 애매한 질병입니다.

참고로 질(vagina)에는 좋은 균들이 서식합니다. 이런 좋은 균들은 우리 몸에 무해하며, 질에 나쁜 균이 서식하는 것을 막아줍니다. 대표적인 좋은 균으로 ‘젖산간균(lactobacillus)’이 있는데, 질의 산성도를 유지 시켜줍니다. (산성도를 -4.5 이하로 유지시켜줌) 산성은 소독 효과가 있기 때문에 다른 잡균들이 질에서 살지 못하게 합니다.

참고로 이 젖산간균(lactobacillus)은 요거트를 만들 때 쓰는 균입니다. 여담이지만, 올해 위스콘신 의대의 ‘Cecilia Westbrook’이라는 여학생이 자신의 질내에 있는 젖산간균(lactobacillus)을 이용해서 요거트를 만들었다고 합니다. 블루베리와 같이 먹었는데 약간 시큼하고 상한 맛이 났다고 하네요.

아무튼 이 젖산간균(lactobacillus)이 질의 청결함을 유지시키는데 중요한 역할을 합니다. 그런데 항생제를 많이 사용하거나 당뇨가 있거나 임신 중인 경우, 이 젖산간균 같이 좋은 균은 죽습니다. 그러면 나쁜 균들이 창궐하게 되겠죠. 이 젖산간균(lactobacillus)이 없어질 때 질염이 생긴다는 사실을 명심합시다.

젖산간균(lactobacillus)은 이렇게 생겼습니다.

사실 질염은 임질을 비롯한 성병에 걸렸을 때 많이 생기지만, 사실 성병 자체를 많이 걸리지 않습니다. 그리고 대부분의 성병에 항생제가 잘 듣기 때문에 약을 먹으면 금방 사라집니다. (에이즈와 매독은 제외) 참고로 성병이라 함은 성행위에 의해 전염되는 병을 말합니다.

그러면 질염에 종류에 대해 알아보겠습니다.

① 칸디다성 질염

간단히 말해 무좀균으로, 무좀처럼 질이 몹시 가렵습니다. 성관계가 없어도 생길 수 있고, 질을 너무 자주 씻어도 생깁니다. 당뇨가 있거나 몸이 약해졌을 때에도 잘 생기지만, 전염은 되지 않으니 안심하셔도 됩니다. 외래에서 제일 많이 보는 질염입니다.

② 트리코모나스 질염

트리코모나스는 질염은 전염 될 수 있으니 파트너도 같이 치료해야 됩니다. 병원에 가서 진단을 해야 하고 치료도 잘 받으셔야 합니다.

③ 세균성 질증 (bacterial vaginosis)

환자들의 다수가 비린내를 호소하는 질염입니다. 임신한 경우에는 조기 진통과도 연관이 있다고 알려져 있습니다. 정상적인 산모는 잘 걸리지 않지만, 세균성 질증에 걸린 경우 유산하거나 분만 후 다른 질병에 감염될 가능성이 있습니다. 다행히 전염은 되지 않고 약 먹으면 금방 낫습니다. 

이 중에서 칸디다 질염이 가장 많습니다만, 보통 병원에 오시는 분들은 위의 질염이 아닌 잡균 때문에 많이 오십니다. 이런 잡균들은 다음의 생활 습관을 통해 어느 정도 치료가 가능합니다.

1) 몸에 꽉 끼는 거들이나 청바지 혹은 수영복 같은 나일론 소재의 옷은 좋지 않습니다.

대개 젖산간균(lactobacillus) 같은 좋은 균들은 산소를 필요로 하는 균이기 때문에 공기가 통하지 않으면 죽을 수 있습니다. 좋은 균이 죽으면 산소를 필요로 하지 않는 혐기성 세균이 창궐합니다. 특히 임신 중에는 호르몬의 영향으로 냉이 많아지는데 달라붙는 옷까지 입으면 좋지 않곘죠. 팬티스타킹 역시 피하도록 합시다.

이런 옷은 좋지 않습니다.

2) 좌욕이나 목욕을 하고 나서 외음부를 건조합니다.

곰팡이균은 습기를 좋아하기 때문에 물기를 말리지 않으면 칸디다균이 많이 생깁니다. 땀이 많을 때 무좀균이 많아지는 것과 같은 이치입니다. 참고로 제가 중고등학교 다닐 때 교장선생님이 양말을 못 신고 다니게 했습니다. 그래서인지 정말로 무좀에 걸린 친구가 없었습니다. 시대를 뛰어넘는 교장 선생님의 혜안이라는 생각이 듭니다.

발과 마찬가지로 질도 잘 건조하는 게 좋습니다. 목욕 후 바로 속옷을 입지 말고 외음부가 자연스럽게 마르도록 하거나 타월이나 드라이기를 이용하여 완전히 건조하도록 합니다.

3) 너무 자주 씻지 않습니다.

너무 자주 씻으면 질내의 좋은 균들이 사망할 수 있다고 말씀 드렸습니다. 질내에 염증이 있다고 생각해서 더 열심히 씻으시는 분이 많습니다. 특히 자극이 강한 비누나 거품 목욕 파우더 등을 쓰면 좋은 균인 젖산간균(lactobacillus)가 죽고 다른 균들이 들어옵니다. 그러니 살짝 씻으세요.

4) 면 팬티를 입습니다.

나일론이나 합성섬유 팬티는 열과 습기를 제대로 조절하지 못하기 때문에 질에 세균이 증식하기 좋습니다. 통풍이 잘 되는 면으로 된 속옷을 입고 가급적 치마를 입으시길 바랍니다.

케네디 대통령 생일 때 입었던 마를린 먼로의 옷.

120만 달러에 팔렸다고 하는데, 이런 꽉 끼는 옷은 좋지 않습니다.

5) 용변을 닦을 때는 항상 앞에서 뒤로 닦아야 합니다.

항문의 세균이 질에 전달되는 것을 방지할 수 있습니다.

6) 항생제를 과용하지 말아야 합니다.

항생제의 과용은 나쁜 균뿐만 아니라 좋은 균까지 없앨 수 있습니다. 가끔 병원에서 항생제를 필요 이상 처방하는 경우가 있습니다. 하지만 항생제는 질내의 균이 확인되었을 때, 최소한만 사용해야 합니다.

7) 너무 자주 질 세척을 하지 않습니다.

영어로는 ‘douche’ 라고 하는데, 질을 베타딘 같은 항생제로 닦아주는 것입니다. 위에서 언급했지만 이렇게 하면 질내의 좋은 균인 젖산간균(lactobacillus)이 죽습니다. 질 세척 또한 역시 병원에서 많이 하는데 이런다고 질염이 낫지 않습니다. 잦은 질 세척은 우리 몸의 자정 능력을 잃게 합니다.

8) 탐폰이나 생리대를 너무 오래 사용하지 않습니다.

생리대는 가급적 통풍이 잘되고 흡수가 좋은 순면 생리대를 이용하시는 게 좋습니다. 조금 불편하더라도 (냉이 심해도) 생리대를 안 하는 게 좋으며, 저희 선배님 중 한 분은 노팬티가 가장 좋을 것이라고 말씀을 하시더군요.

9) 그 밖에

항문 성교 후에 바로 질로 성교하는 것은 피해야 하고(항문의 대장균을 질로 옮기는 행위), 질에 불쾌감을 주거나 통증을 유발하는 어떠한 형태의 성행위도 피해야 합니다.

습기가 찰 수 있기 때문에 더운 날씨 또한 질염에 좋지 않고, 비만도 질염을 유발하는 원인 중 하나입니다.

이런 노력에도 불구하고 냉이 지속 되면, 폴립(편집자 주- 용종)과 같이 해부학적으로 이상이 있는 건지 감염성 질환인지 아니면 다른 이유인지 살펴보아야 합니다. 그리고 그 원인이 밝혀지면 수술을 하던지 약을 사용하던지 해야 하겠습니다.

raksumi

편집: 딴지일보 챙타쿠