1998-08-17 00:00
1998.8.17.월
특히, 밧줄이나 낙하산 같은 사랑용품들의 판매량이 급증하여 암에푸로 고통받고 있던 관계 중소기업들이 회생하고 있는 등 예상치 못한 부차적인 효과까지 거두고 있다. 다만 다시한번 걱정되는 것은, 그렇게 수차례 경고앴음에도 준비운동도 없이 작업에 임하다 조땐 초보자들이 끊이지 않고 있다는 것이다. 제발 부탁인데, 안전수칙을 준수해 주기 바란다. 옛날에는 호환,마마 등이 무서운 병이었으나 요즘엔 자지골절이 가장 끔찍한 거다. 제발 조심하길 바란다.
이 체위는 여성의 하반신의 스트레칭 효과가 탁월하고, 상반신의 이두박근의 근력강화에도 좋으며, 특히 피가 안면쪽으로 몰림으로써 혈액순환에 상당한 효험이 있는 것으로 알려졌다. 또한 외바퀴를 굴리는 동안 저절로 균형감각이 배양되어 다른 고난이도 체위를 위한 기초체력 훈련체위로도 각광받고 있다. 주의 : 여성의 하반신 각도를 지속적으로 일정하게 유지해야지, 각도가 45도 이하로 좁아질 시 자지 과도압박으로 혈관이 팽창하여 고혈압으로 가는 수가 있다. 부주의시 대부분 자지골절로 이어지는 다른 체위와는 다른 종류의 생소한 위험이므로 권장체위에 익숙한 베테랑들도 각별한 주의가 요망된다.
- 제 7번 "암에푸 멀티형" 암에푸로 과도한 스트레스를 받은 남성과 시간을 쪼개 가계에 보탬이 되는 경제활동을 하고자 하는 여성을 위해 특별히 고안된 체위로 멀티태스킹을 해야하는 관계로 집중력 강화와 두뇌개발에 좋은 효과가 있다. 주의 : 남성의 경우 거의 하는일이 없어 작업 도중 디비 자는 경우가 자주 발생하고, 여성이 너무 일에 몰두할 경우 자신이 지금 모하고 있는지 망각하고 앉은체로 방구를 끼는 수가 많아 호흡기 질환을 유발할 수 있는 위험이 있다. 여성들은 주의하기 바란다.
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보건 체육부 선정 국민 권장 체위 10선이 이제는 국민들 사이에 생활속의 스포츠로 자리잡은 듯하여 뿌듯하다.
